Pola tidur yang baik sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Tidur yang cukup dan berkualitas tidak hanya memberikan energi bagi anak untuk menjalani aktivitas sehari-hari, tetapi juga berperan penting dalam proses pemulihan tubuh, pengembangan otak, dan peningkatan imunitas. Namun, di era modern ini, banyak…
Tidur siang singkat, atau yang sering disebut “power nap,” adalah praktik yang semakin banyak diperhatikan dalam dunia kesehatan dan produktivitas. Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, tidur siang singkat menawarkan sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental dan fisik, serta produktivitas…
Selain Covid 19, penyakit menular Tuberkolosis (TBC) juga perlu diwaspadai. TBC dan Covid 19 memiliki gejala yang mirip, yakni batuk dan demam. Meski demikian, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Langsung Ditjen P2P Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi mengatakan, salah satu gejala yang paling umum…
