Cara Mengatasi Kecemasan di Tempat Kerja dengan Meditasi
Kecemasan di tempat kerja adalah masalah umum yang dapat memengaruhi produktivitas dan kesejahteraan karyawan. Berbagai faktor seperti beban kerja yang tinggi, tenggat waktu yang ketat, dan tuntutan yang terus meningkat dapat menyebabkan stres dan kecemasan. Salah satu metode yang efektif untuk mengatasi kecemasan adalah meditasi.…